A PROPOS

Issu du monde de l’entreprise et pratiquant passionné de sport, j’ai la chance et l’opportunité d’allier les deux depuis 2012. En entrainant mon physique, j’ai vite compris que je forgeais également mon mental et qu’il y avait aussi des méthodes pour entrainer son mental au bénéfice de la performance physique et sportive. Par la suite je me suis intéressé et formé à nutrition et plus précisément à la micro-nutrition qui est pour moi la 3ème clé de la forme, du bien-être et donc de la performance.

[ Activité Physique + Activité Mentale + Nutrition & Micro-nutrition = PERFORMANCE ]

 

Coureur Ultra Trailer depuis 2011

Dès mon plus jeune âge j’ai débuté par du football puis du volley et Badminton avec un peu de vélo (VTT) et natation. La course à pied est devenus plus qu’une passion à partir de 1996,  c’est un mode et rythme de vie avec en autres :  ( CV sportif)

Certification LNF de préparation pour la performance professionnelle et sportive. En tant que coach professionnel et praticien Neurofeedback, je continue à me former régulièrement pour vous accompagner du mieux possible.

 

TRAILS

coach mental du sportif

EXPERIENCE PRO

Après une expérience enrichissante d’une quinzaine d’année dans le milieu de la Grande Distribution, polyvalent passant par différents secteurs, je me suis formé à tout type de métier en relation management commercial et communication. Ma passion pour le sport et ma pratique de la course à pied m’offre la possibilité de m’associer en tant que cogérant d’un magasin spécialisé en running, cette expérience passionnante fut riche en rencontre, je me suis découvert une bonne capacité d’écoute, de conseils expert, des qualités de bienveillance et d’empathie.

EXPERIENCE SPORTIVE

Sportif depuis mon plus jeune âge (football, VTT, Aviron, Volley, Badminton…) malgré quelques kilos en trop, ceux-ci me pousse en 1996 à me mettre à la course à pied. Révélation douloureuse au départ, c’est devenu mon sport de prédilection avec mon 1er marathon en 2000. La découverte de la course nature à partir de 2006, les Trails montagneux en 2010 pour finalement se diriger vers l’Ultra Trail en 2012 (course à pied d’ultra endurance en montagne). Ce sport très exigeant demande rigueur, engagement et beaucoup d’entraînement. Pour moi c’est plus qu’un sport, c’est un mode de vie, une façon de voir les choses, un échange, du partage et de la convivialité avec la communauté de coureurs, un dépassement de soi qui apporte de la satisfaction, de la fierté mais aussi la découverte d’un pays, d’une région, de paysages divers et variés.

PREPARATION-mentale-du-sportif-loire-atlantique

FORMATION

De formation commerciale supérieure, je décide donc à 45 ans de reprendre mes études en suivant la formation Linkup Coaching (Centre Européen de Formation au Coaching Professionnel). Certifié Coach Consultant Professionnel, diplôme RNCP1 (reconnu par l’état, équivalent Master2) en 2019 (lien diplôme). Durant cette formation j’ai présenté et soutenu un mémoire auprès d’un jury qui portait sur ‘ L’impact de l’effort physique sur le mental et comment la préparation mental joue un rôle bénéfique sur le sportif’.

Diplôme Certification LNF de Préparation Mentale pour la performance professionnelle et sportive (2020)

En complément au coaching mental professionnel je me suis formé au Neurofeedback Dynamique* qui est une méthode d’entraînement cérébral. Je suis praticien certifié de la méthode Neuroptimal® du groupe Zengar.

*Le Neurofeedback Dynamique est une méthode d’autorégulation des réseaux neuronaux du cerveau qui agit sur la plasticité cérébrale.

En qualité de coach professionnel, j’applique une déontologie basée sur le respect du client et la confidentialité des échanges. Je m’engage à respecter les valeurs et principes de la charte de l’Association Européenne de Coaching (EMCC).

PERSONNEL

Ah j’allais oublier (heureusement que j’ai entraîné mon cerveau aujourd’hui) le meilleur pour la fin… je me présente Ludovic 46 ans, je vis et cours à Divatte Sur Loire (La chapelle Basse mer) dans le vignoble Nantais ma région d’origine. Je suis dynamique, curieux, enthousiaste, souriant, exigeant, je suis passionné, rigoureux, créatif, j’aime le contact humain, être en famille, entre amis, la convivialité, les neurosciences, m’investir à fond dans un projet, dans une course, fasciné de psychologie, j’aime tout les sports, le foot, la course, l’Ultra-Trail, les courses de l’extrême, la bière d’après course entres potes, la montagne, la nature, La Réunion, les Alpes et les Pyrénées, j’aime être seul la nuit en montagne et le chocolat. (Liste non exhaustive)

La performance par le bien être

Je vous reçois en cabinet ou à votre domicile pour un accompagnement personnalisé, je serai ravi d’échanger avec vous, de répondre à vos questions, vos attentes et de vous accompagnez pour atteindre vos objectifs personnels, professionnels ou sportifs.

BON CADEAU NOEL